På en av bänkarna i avbytarbåset i Järvsö hockeyhall sitter Ida Östberg och Nelle Elowson. Båda för dagen klädda i röda tröjor. För Ida blir det här den andra träningen medan det är Nelles första. Båda tjejerna är med i en träningsgrupp för nybörjare. Lite senare under kvällen är det träning för de mer erfarna.