Annons

Annons

Annons

Gävle

Så toppar du formen till Vårruset

Nu skickas nummerlapparna ut till deltagarna i Vårruset.

– Än finns tid att anmäla sig och det bästa sättet att komma igång med träningen är att anmäla sig till ett lopp, säger Ann-Sofie Lundblad, föreningschef Gefle IF Friidrott.

Tillsammans med friidrottstränaren Josefina Hallström tipsar hon om hur du trimmar flåset inför loppet.

”Sätt ett mål och träna efter dina förutsättningar”, säger Josefina Hallström, tränare hos Gefle IF Friidrott som tipsar om hur du kan få upp flåset inför Vårruset.

Bild: Agnetha Brolin

Annons

Vårruset är Sveriges största motionsturné för kvinnor och går på 20 orter under maj och juni. När loppet körs i Gävle den 22 maj kommer cirka 3 000 tjejer att stå på startlinjen vid Regementsparken, och även springsugna från Hälsingland brukar leta sig till Gävle för att delta.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan